Джени Гарт споделя как борбите с имиджа на тялото са довели до нездравословни навици

Джени Гарт разказва за битките си с имиджа на тялото си.

Бевърли Хилс, 90210 възпитаник неотдавна показа прозрение в натиска, който е чувствала с цел да поддържа външния си вид и как това е повлияло на самочувствието й.

„ Преминах през възходи и падения с диетата си, с тялото си, облика на тялото си “, сподели Джени в епизода на 29 май за нея подкаст . „ За мен беше влакче в увеселителен парк, изключително когато бях в светлината на прожекторите и трябваше да наподобявам по избран метод и хората в действителност да подлагат на критика неща, които не би трябвало да подлагат на критика. “ 

52-годишната – която споделя Лука Бела, 26, Лола Рей, 21, и Фиона Ив, 17, с някогашния Питър Фачинели, 50-призна, че й е било трудно да блокира негативността.

„ Няколко пъти ми се е налагало да имам тези моменти на идване при Исус “, изясни тя, „ когато виждам, че не се усещам добре, не наподобявам по най-хубавия метод, затънала съм или съм подпухнала и имам такава мъгла. “

Когато тя е в това основно пространство, тя стартира да придобива нездравословни привички.

„ Става дума за улеснение или изяждане на възприятията ми, тъй като е известно, че върша това “, сподели тя. „ Кой не го е правил? Това са моментите, когато си казвате: „ Трябва да се оправя с това. Трябва в действителност да го набера още веднъж, тъй като не би трябвало да е лимитирано. “

Тъй като понякога е трудно да се събере, тя акцентира значимостта на грижата за себе си. Всъщност тя показа утринния обред, който постоянно прави, с цел да стартира деня си с позитивизъм.

„ Всеки ден, в който се събудиш, е нов ден за нулиране на всичко “, показа Джени. „ Как желаете да се чувствате, по какъв начин желаете да видите себе си, по какъв начин желаете да видите другите. Така че, превъзходен метод за мен да направя това е заран да си споделям: „ Днес ще бъде страховит ден. “

Тя продължи: „ И си кажи, че обичам себе си и ще се погрижа доста за теб през днешния ден. “

Актрисата от „ Какво одобрявам в теб “ не е единствената, която се усеща съдена за тялото й. Продължете да четете, с цел да видите по какъв начин звездите са прегърнали извивките си макар онлайн рецензиите.

„ Мисля, че в прочут смисъл сме не запомнили по какъв начин наподобява естественото тяло. Има хора, които се борят, и аз се боря, и е добре да се примиря с осъзнаването, че това ще бъде малко пътешестване. Не съм кьорав: виждам тялото си, виждам разликата във формата, виждам, че съм напълнял. Но също по този начин виждам със същите очи, че имам красиво момченце и необикновено малко момиченце и съм доста благополучен. "

През февруари 2020 година звездата от " Вълкът от Уолстрийт " ръкопляска в отговор при папараци, откакто фотосите му, които сърфира, бяха оповестени онлайн. „ Не мисля, че в миналото съм свалял ризата си в басейн, до момента в който не бях в средата на 30-те години, даже пред фамилията и приятелите си “, написа той „ Вероятно би се случило по-скоро, в случай че несигурността ми от детството не беше изострена от години на обществени насмешки с тялото ми от страна на пресата и интервюиращите. Така че концепцията, че медиите се пробват да ме изиграят, като ме преследват, до момента в който сърфирам и отпечатвам фотоси като тази, и към този момент не могат да ме фазират, е глупава. Аз съм на 37 и най-сетне обичам и одобрявам себе си. “

През август 2021 година той дебютира с татуировка, „ Body Love “, която пародира логото на компанията за облекло за водни спортове Body Glove.

„ Стрии и непотребни мазнини... И все пак към момента обичам себе си “, певицата, която се бори с булимията от години, написа в Instagram през 2018 година „ Целулит... и все пак към момента се обичам “.

По-късно Ловато сподели на E! News, „ Бях в Instagram и започнах да се съпоставям с тези модели в Instagram и просто си помислих, че някой би трябвало да покаже на почитателите ми и на всеки, който гледа акаунта ми, че какво виждате, че не постоянно това, което е същинско. И по този начин, взех решение да прегърна минусите си и – даже не обичам да ги назовавам дефекти, това е просто част от това, което съм – и да покажа на света, че съм посредствен, само че това ме прави красива. “

През декември 2020 година тя разгласява в Instagram фотоси, показващи нейните стрии очертани с искра.

„ Виждате ли? Дори аз не се разсънвам изглеждайки като Синди Крауфорд. "
-запазвайки истината за силата на положителния глем екип

" Като дете в никакъв случай не съм чувала жена ми споделя: „ Обичам тялото си. “ Не майка ми, по-голямата ми сестра, най-хубавата ми другарка. Нито една жена в никакъв случай не е казвала: „ Толкова се гордея с тялото си. “ Уверявам се да го кажа на [моята дъщеря] Миа, тъй като позитивната физическа вероятност би трябвало да стартира в ранна възраст. "

" Носете си бикини, в случай че желаете да чуете това ИСКАМ ДА НОСИ БИКИНИ. Не е нужно да сте с размер 0. "

Габури Сидибе

" Хората постоянно ме питат: „ Имаш толкоз доста убеденост. Откъде пристигна това? Дойде от мен. Един ден взех решение, че съм красива и по този начин водех живота си по този начин, като че ли бях красиво момиче. Нося цветове, които в действителност одобрявам, нося грим, който ме кара да се усещам красива и това в действителност оказва помощ. Това няма нищо общо с това по какъв начин светът ви възприема. Важното е какво виждаш. Вашето тяло е вашият храм, то е вашият дом и вие би трябвало да го украсите. "

" Чувствам, че през годините много ясно дадох да се разбере, че не давам даже и най-малкото -- какво усеща някой различен за тялото ми. Ходил съм на червени килими в фешън облекла като размер 14. Правил съм секс подиуми дни след интервенцията, изпъстрени с белези. Приех, че тялото ми е непрекъснато изменящ се организъм, а не закрепена единица - това, което се издига, би трябвало да слезе и назад. Усмихвам се еднообразно необятно, без значение от настоящия си размер, тъй като се гордея с това, което това тяло е видяло, направило и показало. "

" Без значение по какъв начин наподобяват нещата извън, всички ние можем да бъдем супер сериозни към себе си и към облика си в огледалото. Виждал съм публикации или мнения, които се отнасят до моето тегло или „ поддадох се на напън, с цел да бъда слаб “. Поддържането на тежестта е мъчно за мен – изключително когато съм под стрес и изключително откакто остарях... Напомням си да бъда благ със себе си и колкото и леко смешно да звучи, да се церя по същия гальовен метод, по който бих желал да се отнасям към една моя щерка. Наистина оказва помощ. "

" За младите дами, бих споделил, не се тревожете толкоз за тежестта си. Момичетата прекарват прекалено много време в мислене за това, а има и по-добри неща. За младите мъже, а и за дамите, това, което ви прави разнообразни или странни, това е вашата мощ. Всеки се пробва да наподобява като форма за бисквитки и в действителност хората, които наподобяват друго, са тези, които биват вдигнати. Мразех носа си. Сега не го върша. Всичко е наред. "
- по съвета, който тя би дала на амбициозни артисти

" Знаете ли, когато ми дадоха Анализ Кийтинг, споделих: „ Тя е секси, тя е мистериозна, знаете ли?' Свикнал съм да играя дами, които би трябвало да качат 40 паунда и би трябвало да носят престилка. Така че споделих: „ О, Боже, би трябвало да отслабна, би трябвало да се науча по какъв начин да вървя като Кери Уошингтън с токчета, би трябвало да изгубя корема си. “ И тогава се запитах: " Е, за какво би трябвало да върша всичко това? " Наистина имам вяра, че привилегията на живота е да бъдеш това, което си, и напълно неотдавна прегърнах това на 51. Мисля, че най-силната ми мощ е, че в 10 часа всеки четвъртък вечер желая да дойдеш в моя свят. Няма да влизам в твоя. Идваш в моя свят и сядаш с мен, моят размер, моят цвят, моята възраст, и сядаш, и преживяваш. "

" Когато хората гледат тялото ми и си споделят " О Господи, тя е толкоз смела, че е като „ Не, не съм “. просто съм добре Аз съм просто себе си. Просто съм секси. Ако видите Ан Хатауей по бикини на билборд, не бихте я нарекли смела. Просто мисля, че има двоен стандарт, когато става дума за дами.... Не ми харесва, когато хората мислят, че ми е мъчно да се виждам красива. Не ми харесва, когато хората са шокирани от това, че го върша. "
-за това, че се нервирам, че хората са изненадани от нейната убеденост

През 2016 година звездата отвърна на ръкопляскане онлайн, откакто бъда упрекнат, че съм „ thinspo модел “ за „ впечатляващи младежи “.

„ Намираш ли това за смешно? Ще напиша още един абзац, с цел да ви възпитавам също по този начин #youreallywannabenext? " тя туитна, като по-късно добави: „ Сега.... всички отидете да погледнете в огледалото красивото си тяло и да се влюбите в това с--т #thickgirlswinning #skinnygirlswinning #weallwinning. "

Също през 2016 година Зендая прикани едно списание да я фотошопира, като написа в Instagram, " Това са нещата, които карат дамите да се самосъзнават, които основават нереалистичните идеали за хубост, които имаме. Всеки, който знае кой съм, знае, че поддържам честната и чиста обич към себе си. Така че се заех да пусна същинската фотография (дясната страна) и я одобрявам. "

Звездата по-късно сподели това за несъразмерния фотошоп в изявление за New You: „ Няма такова нещо като грозно. Това е дума, която в действителност не влиза в речника ми. Ако има някакво определение за това да си съвършен, ти си съвършен в това да бъдеш себе си. Никой различен човек не може да бъде вас на 100 процента; никой няма вашия пръстов отпечатък; никой няма твоето ДНК. Вие сте себе си на 120 %, до край. Независимо дали е посредством моите обществени медии или каквото и да е, желая всеки, който ме гледа, да знае, че преминавам през същите проблеми. Трябва да бъда убеден в това кой съм. "

" Трябва да гледаш оттатък това - изглеждаш по този начин, както изглеждаш, и се чувствай комфортно. Какво ще правиш? Да сте гладни всеки ден, с цел да вършиме другите хора щастливи? Това е просто жалко. "
- за какво отхвърля диета

" Обичам, че съм цялостна жена и съм мощна, и съм могъща, и съм красиво в това време. И няма нищо неприятно в това. Толкова е значимо да се гледат позитивните страни; в случай че се хвана да виждам негативите, това в действителност може да ви събори. Нямам време да ме унищожават, имам прекалено много неща за извършване. Имам шампионати от Големия шлем, които да печеля, имам хора, които да въодушевявам, и по тази причина съм тук. "

Айла Фишър

" Дори нямам кантар. Имам две млади девойки и не бих желал да ме виждат да се претеглям от самото начало. Не мисля, че изпраща вярното обръщение... За мен толкоз доста в живота е приемането. Можете да се погледнете в огледалото и да откриете милион неща, които не са наред със себе си. Или можете да се погледнете в огледалото и да си помислите, усещам се добре, имам своето здраве и съм толкоз блажен. Това е методът, по който предпочитам да го виждам. Нямам потребност да бъда съвършен. Справям се добре. "

" Това, че съм бременна, най-сетне ми оказа помощ да схвана каква е същинската ми връзка с тялото ми - което значи, че то не е сложено на тази земя, с цел да наподобява добре в бански. Казах си: „ Виж, мога да нося бебе! Напълнявам добре, всичко върви добре. И от този момент имам тази връзка. "

" Кога да си слаб стана по-важно от това да си здрав? Наскоро отидох на натуропат за първи път в живота си. Разказах й за безпокойството си към храната и за манията си по диети. Тя формулира главен въпрос по подобен метод, че ме засегна: за какви други неща бихте могли да мислите, в случай че не прекарвахте цялото си време в мислене за вашата диета? Внезапно си спомних всички действия, които обичам и които ми отнемаха времето. В някакъв миг от живота си разреших на манията си да бъда слаб да ме погълне и отхвърлих да направя място в мозъка си за каквито и да било други терзания... Вече нямам доверие в концепцията, че има по-слаба и по-щастлива версия на мен от другата страна на всички неуморни старания. Вашият вид тяло зависи от генетиката и макар че яденето на богати на хранителни субстанции храни и постоянните извършения ще ви създадат по-здрави, това не е наложително да ви направи по-слаби. "

" Чух, че тялото ми е тематика на диалог, тъй че желаех да кажа, че се гордея с тялото си и вие също би трябвало да се гордеете със своето. Без значение кой сте или какво вършиме. Бих могъл да ви дам милион аргументи за какво не е нужно да се грижите за никого или нищо, с цел да съумеете. Бъди ти и бъди безмилостно ти. Това са нещата на първенците. "
- отговаряйки на бърборенето за външния й тип на Super Bowl

" В предишното, в случай че в миналото съм правил фотосесия даже с тениска, гладувах седмици авансово и по-късно избрах