Джени Гарт споделя как борбите с имиджа на тялото са довели до нездравословни навици

Джени Гарт разказва за борбите си с имиджа на тялото си.

Бевърли Хилс, 90210 възпитаник наскоро сподели вникване в натиска, който е чувствала за да поддържа външния си вид и как това е повлияло на самочувствието й.

„Преминах през възходи и падения с диетата си, с тялото си, образа на тялото си“, каза Джени в епизода на 29 май за нея подкаст . „За мен беше влакче в увеселителен парк, особено когато бях в светлината на прожекторите и трябваше да изглеждам по определен начин и хората наистина да критикуват неща, които не трябва да критикуват.“ 

52-годишната – която споделя Лука Бела, 26, Лола Рей, 21, и Фиона Ив, 17, с бившия Питър Фачинели, 50-призна, че й е било трудно да блокира негативността.

„Няколко пъти ми се е налагало да имам онези моменти на идване при Исус“, обясни тя, „когато забелязвам, че не се чувствам добре, не изглеждам по най-добрия начин , затънала съм или съм подпухнала и имам такава мъгла.“

Когато тя е в това главно пространство, тя започва да придобива нездравословни навици.

„Става дума за удобство или изяждане на чувствата ми, защото е известно, че правя това“, каза тя. „Кой не го е правил? Това са моментите, когато си казвате: „Трябва да се справя с това. Трябва наистина да го набера отново, защото не трябва да е ограничено.“

Тъй като понякога е трудно да се събере, тя подчерта важността на грижата за себе си. Всъщност тя сподели сутрешния ритуал, който винаги прави, за да започне деня си с позитивизъм.

„Всеки ден, в който се събудиш, е нов ден за нулиране на всичко“, сподели Джени. „Как искате да се чувствате, как искате да видите себе си, как искате да видите другите. Така че, чудесен начин за мен да направя това е сутрин да си казвам: „Днес ще бъде страхотен ден.“

Тя продължи: „И си кажи, че обичам себе си и ще се погрижа много за теб днес.“

Актрисата от „Какво харесвам в теб“ не е единствената, която се чувства съдена за тялото й. Продължете да четете, за да видите как звездите са прегърнали извивките си въпреки онлайн критиките.

„Мисля, че в известен смисъл сме забравили как изглежда нормалното тяло. Има хора, които се борят, и аз се боря, и е добре да се примиря с осъзнаването, че това ще бъде малко пътуване. Не съм сляп: виждам тялото си, виждам разликата във формата, виждам, че съм напълнял. Но също така виждам със същите очи, че имам красиво момченце и невероятно малко момиченце и съм много щастлив."

През февруари 2020 г. звездата от "Вълкът от Уолстрийт" ръкопляска в отговор при папараци, след като снимките му, които сърфира, бяха публикувани онлайн. „Не мисля, че някога съм свалял ризата си в басейн, докато не бях в средата на 30-те години, дори пред семейството и приятелите си“, написа той „Вероятно би се случило по-скоро, ако несигурността ми от детството не беше изострена от години на публични подигравки с тялото ми от страна на пресата и интервюиращите. Така че идеята, че медиите се опитват да ме изиграят, като ме преследват, докато сърфирам и разпечатвам снимки като тази, и вече не могат да ме фазират, е глупава. Аз съм на 37 и най-накрая обичам и приемам себе си.“

През август 2021 г. той дебютира с татуировка, „Body Love“, която пародира логото на компанията за облекло за водни спортове Body Glove.

„Стрии и излишни мазнини... И въпреки това все още обичам себе си“, певицата, която се бори с булимията от години, написа в Instagram през 2018 г. „Целулит... и въпреки това все още се обичам“.

По-късно Ловато каза на E! News, „Бях в Instagram и започнах да се сравнявам с тези модели в Instagram и просто си помислих, че някой трябва да покаже на феновете ми и на всеки, който гледа акаунта ми, че какво виждате, че не винаги това, което е истинско. И така, реших да прегърна недостатъците си и – дори не обичам да ги наричам недостатъци, това е просто част от това, което съм – и да покажа на света, че съм несъвършен, но това ме прави красива.“

През декември 2020 г. тя публикува в Instagram снимки, показващи нейните стрии очертани с блясък.

„Виждате ли? Дори аз не се събуждам изглеждайки като Синди Крауфорд."
-запазвайки истината за силата на добрия глем екип

"Като дете никога не съм чувала жена ми казва: „Обичам тялото си.“ Не майка ми, по-голямата ми сестра, най-добрата ми приятелка. Нито една жена никога не е казвала: „Толкова се гордея с тялото си.“ Уверявам се да го кажа на [моята дъщеря] Миа, защото положителната физическа перспектива трябва да започне в ранна възраст."

"Носете си бикини, ако искате да чуете това ИСКАМ ДА НОСИ БИКИНИ. Не е нужно да сте с размер 0."

Габури Сидибе

"Хората винаги ме питат: „Имаш толкова много увереност. Откъде дойде това? Дойде от мен. Един ден реших, че съм красива и така водех живота си така, сякаш бях красиво момиче. Нося цветове, които наистина харесвам, нося грим, който ме кара да се чувствам красива и това наистина помага. Това няма нищо общо с това как светът ви възприема. Важното е какво виждаш. Вашето тяло е вашият храм, то е вашият дом и вие трябва да го украсите."

"Чувствам, че през годините доста ясно дадох да се разбере, че не давам дори и най-малкото -- какво чувства някой друг за тялото ми. Ходил съм на червени килими в модни дрехи като размер 14. Правил съм секс сцени дни след операцията, изпъстрени с белези. Приех, че тялото ми е постоянно променящ се организъм, а не фиксирана единица - това, което се издига, трябва да слезе и обратно. Усмихвам се еднакво широко, независимо от сегашния си размер, защото се гордея с това, което това тяло е видяло, направило и представило."

"Без значение как изглеждат нещата отвън, всички ние можем да бъдем супер критични към себе си и към образа си в огледалото. Виждал съм статии или коментари, които се отнасят до моето тегло или „поддадох се на натиск, за да бъда слаб“. Поддържането на теглото е трудно за мен – особено когато съм под стрес и особено след като остарях... Напомням си да бъда мил със себе си и колкото и леко смешно да звучи, да се лекувам по същия нежен начин, по който бих искал да се отнасям към една моя дъщеря. Наистина помага."

"За младите жени, бих казал, не се тревожете толкова за теглото си. Момичетата прекарват твърде много време в мислене за това, а има и по-добри неща. За младите мъже, а и за жените, това, което ви прави различни или странни, това е вашата сила. Всеки се опитва да изглежда като форма за бисквитки и всъщност хората, които изглеждат различно, са тези, които биват вдигнати. Мразех носа си. Сега не го правя. Всичко е наред."
- по съвета, който тя би дала на амбициозни актьори

"Знаете ли, когато ми дадоха Анализ Кийтинг, казах: „Тя е секси, тя е мистериозна, знаете ли ?' Свикнал съм да играя жени, които трябва да качат 40 паунда и трябва да носят престилка. Така че казах: „О, Боже, трябва да отслабна, трябва да се науча как да ходя като Кери Уошингтън с токчета, трябва да загубя корема си.“ И тогава се запитах: "Е, защо трябва да правя всичко това?" Наистина вярвам, че привилегията на живота е да бъдеш това, което си, и съвсем наскоро прегърнах това на 51. Мисля, че най-силната ми сила е, че в десет часа всеки четвъртък вечер искам да дойдеш в моя свят. Няма да влизам в твоя. Идваш в моя свят и сядаш с мен, моят размер, моят цвят, моята възраст, и сядаш, и преживяваш."

"Когато хората гледат тялото ми и си казват "О Господи, тя е толкова смела, че е като „Не, не съм“. просто съм добре Аз съм просто себе си. Просто съм секси. Ако видите Ан Хатауей по бикини на билборд, не бихте я нарекли смела. Просто мисля, че има двоен стандарт, когато става дума за жени.... Не ми харесва, когато хората мислят, че ми е трудно да се виждам красива. Не ми харесва, когато хората са шокирани от това, че го правя."
-за това, че се дразня, че хората са изненадани от нейната увереност

През 2016 г. звездата отвърна на ръкопляскане онлайн, след като бъда обвинен, че съм „thinspo модел“ за „впечатляващи младежи“.

„Намираш ли това за смешно? Ще напиша още един абзац, за да ви образовам също така #youreallywannabenext?" тя туитна, като по-късно добави: „Сега.... всички отидете да погледнете в огледалото красивото си тяло и да се влюбите в това с--т #thickgirlswinning #skinnygirlswinning #weallwinning. "

Също през 2016 г. Зендая призова едно списание да я фотошопира, като написа в Instagram, "Това са нещата, които карат жените да се самосъзнават, които създават нереалистичните идеали за красота, които имаме. Всеки, който знае кой съм, знае, че подкрепям честната и чиста любов към себе си. Така че се заех да пусна истинската снимка (дясната страна) и я харесвам."

Звездата по-късно каза това за прекомерния фотошоп в интервю за New You: „Няма такова нещо като грозно . Това е дума, която всъщност не влиза в речника ми. Ако има някакво определение за това да си перфектен, ти си перфектен в това да бъдеш себе си. Никой друг човек не може да бъде вас на 100 процента; никой няма вашия пръстов отпечатък; никой няма твоето ДНК. Вие сте себе си на 120 процента, до край. Независимо дали е чрез моите социални медии или каквото и да е, искам всеки, който ме гледа, да знае, че преминавам през същите проблеми. Трябва да бъда уверен в това кой съм."

"Трябва да гледаш отвъд това - изглеждаш така, както изглеждаш, и се чувствай удобно. Какво ще правиш? Да сте гладни всеки ден, за да правите другите хора щастливи? Това е просто тъпо."
- защо отказва диета

"Обичам, че съм пълна жена и съм силна, и съм могъща, и съм красиво в същото време. И няма нищо лошо в това. Толкова е важно да се гледат положителните страни; ако се хвана да гледам негативите, това наистина може да ви събори. Нямам време да ме съсипват, имам твърде много неща за вършене. Имам турнири от Големия шлем, които да спечеля, имам хора, които да вдъхновявам, и затова съм тук."

Айла Фишър

"Дори нямам кантар. Имам две млади момичета и не бих искал да ме виждат да се претеглям през цялото време. Не мисля, че изпраща правилното послание... За мен толкова много в живота е приемането. Можете да се погледнете в огледалото и да откриете милион неща, които не са наред със себе си. Или можете да се погледнете в огледалото и да си помислите, чувствам се добре, имам своето здраве и съм толкова благословен. Това е начинът, по който избирам да го гледам. Нямам нужда да бъда перфектен. Справям се добре."

"Това, че съм бременна, най-накрая ми помогна да разбера каква е истинската ми връзка с тялото ми - което означава, че то не е поставено на тази земя, за да изглежда добре в бански. Казах си: „Виж, мога да нося бебе! Напълнявам добре, всичко върви добре. И оттогава имам тази връзка."

"Кога да си слаб стана по-важно от това да си здрав? Наскоро отидох на натуропат за първи път в живота си. Разказах й за безпокойството си около храната и за манията си по диети. Тя формулира основен въпрос по такъв начин, че ме засегна: за какви други неща бихте могли да мислите, ако не прекарвахте цялото си време в мислене за вашата диета? Внезапно си спомних всички дейности, които обичам и които ми отнемаха времето. В някакъв момент от живота си позволих на манията си да бъда слаб да ме погълне и отказах да направя място в ума си за каквито и да било други притеснения... Вече не вярвам в идеята, че има по-слаба и по-щастлива версия на мен от другата страна на всички неуморни усилия. Вашият тип тяло зависи от генетиката и въпреки че яденето на богати на хранителни вещества храни и редовните упражнения ще ви направят по-здрави, това не е задължително да ви направи по-слаби."

"Чух, че тялото ми е тема на разговор, така че исках да кажа, че се гордея с тялото си и вие също трябва да се гордеете със своето. Без значение кой сте или какво правите. Бих могъл да ви дам милион причини защо не е нужно да се грижите за никого или нищо, за да успеете. Бъди ти и бъди безмилостно ти. Това са нещата на шампионите."
- отговаряйки на бърборенето за външния й вид на Super Bowl

"В миналото, ако някога съм правил фотосесия дори с тениска , гладувах седмици предварително и след това избрах

Последвайте ни в